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Sónia Andrade - Yoga e Massagem Ayurvédica em Coimbra
Yoga, Massagem Ayurvédica
e Estilo de Vida Saudável


Brincar ao Yoga com Luzinha e Gabriel

Num certo dia, enquanto apreciava a minha filha dormir a sesta, fui assolada por uma enorme vontade de escrever. De computador nas pernas e envolvida pela beleza e tranquilidade de uma criança que dorme um soninho reparador, iniciei a estória.

Lembrei de todos nós… da luz, do amor que somos e não conseguimos enxergar. E assim surge o nome de um personagem, a Luzinha.

 

Resumidamente, Luzinha é uma menina que enquanto caminha pelos campos da sua vila perde-se num complexo labirinto que a impossibilita reconhecer o rumo da casinha onde é simples e naturalmente feliz. Assustada e desesperada pede ajuda ao amigo que habita os recônditos do seu coração, o Gabriel. Sempre disposto a ajudar e se fazer ouvir, conta e ensina à Luzinha como o jogo do yoga contribuiu para encontrar o rumo da sua casinha.

Esta é a mensagem fundamental transmitida através dos símbolos, como o labirinto que representa os ciclos da vida e a casinha que representa a essência, o Ser.

 

A estória descreve e ensina várias ferramentas para que a Luzinha possa encontrar um aquietamento. O Gabriel vai ensiná-la a praticar posturas físicas, exercícios de respiração, a cultivar os valores fundamentais, a observar as suas emoções, pensamentos e a relaxar.

Todos os exercícios são inspirados nas aulas de yoga que promovo junto das crianças.

No meu entendimento é uma excelente ferramenta para que a criança cresça com um olhar atento sobre si mesma, sobre tudo aquilo que a compõe e como isso contribuiu para a sua maturidade, equilíbrio e harmonia. Para além disso, penso o quanto pode ser divertido e de grande valor um pai brincar com o seu filho sobre algo tão belo e profundo, como pode ser útil para um educador nas escolas e até mesmo entre as crianças, como podem a brincar cultivar a não-violência, a observação, a consciência de si mesmas e o natural respeito pelo outro, que é seu semelhante.

 

A estória está ilustrada por uma pessoa que não só entendeu a mensagem como a abraçou com todo o amor, dedicação e sensibilidade. Tivemos a possibilidade de conversar, trocar pensamentos, desejos, emoções, sonhos, tormentos. E assim, com pano de fundo uma estória, nasce e cresce uma amizade.

Convictas que se trata de algo útil para as nossas crianças, decidimos publicar. Contudo há um obstáculo financeiro para que possamos fazer jus à nossa melhor proposta editorial. A ausência de fundo maneio capaz caucionar um objectivo.

 

Como desistir não nos faz sentido decidimos encontrar estratégias de o obter.

Pensámos então numa pré venda dos exemplares que nos permita angariar a caução para iniciar o processo de edição e o cumprimento do objectivo de venda à data da sessão de lançamento.

Então, apelo a todos os que se possam interessar, o contributo e colaboração, adquirindo antecipadamente o livro para que seja possível avançar com todo o processo.

O valor do livro são 12€ e pode ser pedido através do email soniaramalhoandrade@gmail.com onde informamos todos os procedimentos.

Desde já grata pelo vosso interesse e colaboração!

Sónia.