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Sónia Andrade - Yoga e Massagem Ayurvédica em Coimbra
Yoga, Massagem Ayurvédica
e Estilo de Vida Saudável
 

Yogaterapia ao Domicílio, Individual e em Grupo

Há 3 anos iniciei yogaterapia ao domicílio e sinto-me muito feliz, realizada com o resultado desse contacto personalizado e profundo com o aluno.

Posso reconhecer como o yoga entra nas suas vidas enquanto prática física, mental, emocional, espiritual, trazendo luz aos repetitivos padrões autodestrutivos, contribuindo pouco a pouco, de forma gentil e amorosa, para uma visão mais objectiva, sincera, verdadeira de si mesmo, relações e do mundo com tudo aquilo que o compõe.

Começou por procurar este trabalho pessoas com necessidades específicas que exigiam uma abordagem adaptada ao momento, condição física, mental e emocional que viviam. Algumas em situação de depressão, stress, ansiedade, outras condicionadas por questões físicas e hoje, posso verificar uma procura pelo natural desejo de poder vivenciar uma ferramenta que contribua para a possibilidade de viver uma vida mais harmoniosa, feliz e que conduza ao autoconhecimento.

As aulas ao domicílio são realizadas individualmente e actualmente em grupo também.

Se é do teu interesse saber mais sobre este método contacta em: soniaramalhoandrade@gmail.com

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